雪缘园足球资料库app:如何才能打好乒乓球

來源:玲姐在家鄉說體育    2020/2/18 5:31:23
責任編輯:張小俊
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要打好乒乓球,要做到: 一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、發球、接發球,搓球等;2)步法,如單步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的協調。 二,形成了自己的打法,有自己的專長技術; 三;有一只適合自己打法能發揮技術特點的

如何才能打好乒乓球

基本技術 (一)握拍法 有兩種:直拍握法、橫拍握法。 1.直拍握法 (1)快攻型直拍:拍前以食指第二指節和拇指中段扣拍,拍后三指彎曲貼于拍的三分之一的上端。 (2)守球握拍:大拇指緊貼拍柄的左側,其它四指自然分開托著拍的后面。 2.橫拍握

要知道每一個人在學習一個全新的知識或是接觸之前你完全沒有碰過的領域的時候,你就會感到一些迷茫,甚至是被激發一些斗志。而乒乓球就是這樣的,要知道之前完全沒有接觸過這些,但是到后來慢慢熟悉,掌握了之后就會覺得也不是很難嗎。(這是剛接觸乒乓球的時候),然后到后來的時候就會越來越難。你需要知道乒乓球的比賽規則,比賽的技巧,在比賽的中途不能出現哪些情況,因為它們會扣你分。然后你就需要花時間去記這些,然后記著記著你可能就不想再打了,為什么呢?因為它麻煩。后來把經過重重險阻之后你終于學會了并且掌握了這些的時候,你才發現原來想要打好乒乓球并沒有那么簡單。那么我們一起來看一下如何才能打好乒乓球吧。

一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、發球、接發球,搓球等;2)步法,如單步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的協調。 二,形成了自己的打法,有自己的專長技術; 三;有一只適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。 四,有好的比

首先要確定自己的握拍習慣:看是橫版還是豎版。這個的話需要根據你自己的實際情況來定,看你是用哪種拍子更加順手,然后在你選擇了用哪種拍子之后就不要再變了,因為你如果變得話會影響你的手感和你之前的習慣。也不是說之后都不可以變了,至少在你剛學的那段時間就不要再來回變換了,到后期你已經掌握精的時候,說是想換種感覺。這樣的話還是可以的。如若不然,你之前掌握的習性會很容易就弄混。

要打好乒乓球,要做到: 一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、發球、接發球,搓球等;2)步法,如單步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的協調。 二,形成了自己的打法,有自己的專長技術; 三;有一只適合自己打法能發揮技術特點的

然后就是選球拍了:選球拍的話最好選那種有沾性和彈性的。這樣似的球拍最是適合剛接觸的人使用。

堅持練習

再然后就是聯系基本功了,你要不斷的進行練習。不斷的去進步,然后再繼續往上沖。當然練習的時候不要只練習一種模式,要多接觸接觸別的,比如:乒乓球的防守,乒乓球的反攻等等;要知道乒乓球可不是只有一種方式,有多種的。需要你不斷地去掌握。

首先,要練好基本功,如正反手攻球、拉球、發球、接發球,搓球、推擋等; 其次,要練好步法,如劃步或并步、單步、跨步和交叉步等; 再次,要確定自己的打法,是橫握球拍兩面快攻結合弧圈還是直握球拍左推右攻,還是直拍橫大等; 第四;裝備的選

然后就是在你自己覺得你的水平已經到一個度的時候,就可以多去參加參加比賽。畢竟只有多實踐你才能有更多的經驗。

要打好乒乓球,必須做到兩點:一是準確的將球擊倒對方的臺面上,既不出界,也不下網。這就需要擊出的球有一個合適的弧線;而且擊中對方臺面的球要有一定的質量,這就是要求擊出的球要有一定的速度、力量、旋轉和落點。上述兩點包括了乒乓球比賽

想要學好乒乓球的話,大概也就這幾種方式了。當然這些只是剛入門學的,如果你還想學的更厲害的話,還是建議你去看些專業的視頻比較好。

要想打好乒乓球有兩個關鍵的因素是一個是多練,一個就是技巧。 乒乓技巧有多種:如乒乓球發球技巧、乒乓球接旋球技巧、乒乓球搓球技巧、乒乓球發力技巧、乒乓球訓練技巧.等。 例如:發球技術動作只有兩部分組成,⑴一只手的上拋動作:上拋高

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要想打好乒乓球有兩個關鍵的因素是一個是多練,一個就是技巧。 乒乓技巧有多種:如乒乓球發球技巧、乒乓球接旋球技巧、乒乓球搓球技巧、乒乓球發力技巧、乒乓球訓練技巧.等。 例如:發球技術動作只有兩部分組成,⑴一只手的上拋動作:上拋高

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怎樣打好乒乓球(打乒乓球的竅門)

乒乓球有各種各樣不同打法,還有多種戰術。不管是甚么打法,戰術如何變化多端,乒乓球技術離不開四個基本因素,那就是:力量、速度、旋轉和落點。

力量作用于球,是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。

如果你在進攻當中猛力扣殺,使對方接不好,那么你就要打得有力量。

如果你是在加強旋轉的強度,無論是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。

為了盡量減少對方的準備時間,你必須抓緊時間,爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上,使對方措手不及,這就速度。

為了增加對方還擊的難度,還可以制造各種旋轉球,迫使對方回球失誤后”出機會”球,這就是旋轉。

乒乓球臺不大,要使自己打過去的球更具威力,必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此,需要講究落點。

所以說,力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。

乒乓球發球技術的八個注意⒈ 注意發球動作要符合規則:

發球動作只有兩部分組成,⑴一只手的上拋動作:上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;⑵另一只手的揮拍動作:若按照新規則,要高于臺面,并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

⒉ 注意發球的針對性:

知已知彼,百戰百勝。發球前,應盡可能地了解對方的基本情況和特點:基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數。如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

⒊ 注意發球直接得分:

通過學習研究各種螺旋發球,練就最拿手的發球和絕招發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+一分制” 中,顯深得格外重要;

⒋ 注意為發球搶攻做準備:

總體上來說,發球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造了條件。

具體說來,應注意下面幾點:

⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會;

⑵研究發球的規律,在發球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

⑶利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

⑷利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球” ,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難于適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

⒌ 注意發球的力量:

談到發球的力量,特別是發球加力,人們?;崍氳郊恿Φ暮蠊翰皇喬蚍沙黿?,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了乒乓球的藝術性、和技術性。它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。

⒍ 注意發球的旋轉:

乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那么如何制造出各種各樣的旋轉,特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條:

如何練好接發球在乒乓球比賽中,相對其它的環節,如發球搶攻或相持,接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制,而接發球對發球者在技術上沒有任何*的方法,大大增加了接發球的不可預測性。所以,不斷提高接發球的能力,合理的把所掌握的技術運用到接發球中,是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。

在現代乒乓球比賽中,積極主動,搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提,接發球則是體現比賽中由防轉攻,攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中,通過控制,達到相持,再力爭轉入進攻,爭取主動應是接發球中的基本指導思想。具體技術上的操作如下:

一、判斷

正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差,才能談得上更好地運用接發球技術,避免有渾身解數,但由于判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。

1、對旋轉的判斷

乒乓球發球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋,轉與不轉。通過發球者利用各種發球方式,將這些旋轉性質表現出來。如正反手,下蹲等。在判斷旋轉性質時,可從以下幾方面進行考慮:

(1)板形:一般情況下,發上旋球時,板形都比較豎,下旋球比較平、斜,這種特點與發球時要接觸球的部位直接發生關系,因為發旋轉球和不旋轉球時,接觸點比較靠近球的后中部;而發上旋和下旋時,向中下部和底部摩擦才可能比較轉;

(2)動作軌跡:發下旋和不轉球時,球與球拍接觸的一瞬間,手腕擺動的幅度一般不是很大,并時常與假動作相配合;在發上旋和下旋時,手腕擺動相對大一點,這樣容易“吃”住球,動作也比較固定,擊球后常有一個停頓,即使加上假動作,也不會像發側上旋和不轉球那樣連貫;

(3)弧線:上旋球和不轉球的運行一般比較快,常有往前“竄拱”的感覺,發短球時容易出臺,弧線低平;下旋球運行比較平穩,弧線略高,短球不易出臺;

(4)出手:發上旋球和不轉球一般出手比較快,并且突然,動作模糊;下旋球的出手相對要慢一些,因為要給球以足夠的摩擦時間,才能使球產生強烈的下旋效果。

(5)分布:在接發球時,不斷琢磨發球者發出球的旋轉性質的隨機分布和習慣也是重要,特別是在判斷不清時,如在一輪發球中,發球者一般有幾個轉的,幾個不轉的,幾個側上,幾個側下,通常都出現在一輪中,以及開局愛發什么樣的球,關鍵球如何發等等。毫無疑問,面對當今世界乒壇花樣翻新,變化莫測的發球技術,接發球者的猜測是不可缺少的,如果想把每一個球都得清清楚楚,就不太實際了。

2、對速度和落點對落點的判斷

(1)對長球的判斷:一般情況下,發球者如果想把球發得很長,第一落點多在自己本方臺面的端線附近。如果力量差不多,球的運動速度,側上旋和不轉球明顯要快于側下旋和下旋,如果是發側上,下旋斜線長球,要注意球的第二弧線有側拐特點;如果是直線長球,要特別注意平推過來,或者是略帶外拐的球,因為這種球除了有很快的速度外,容易發出線路比較直的球,客觀上曾加了球的角度,給接發球者造成較大的難度;

(2)對短球的判斷,由于發球者想要把球發短,手上就不能發很大的力量,要收住一點,所以,短球較難發揮速度的優勢,比較多是考慮的落點和旋轉。在發短球時,第一落點一般距球網較近,可根據這一特點判斷來球的長短。在接短球時,要特別注意手不要過早的伸入臺內,以免側上旋短球的第二弧線

如何打好乒乓球?(初學者)

  初學者要打好乒乓球,必須注意以下幾點:

  1、要選好適合自己的乒乓球拍,工欲善其事,必先利其器。只有適合自己的球拍,打起來才能得心應手。

  2、要學習基本的乒乓球打法、比賽規則知識,對乒乓球運動有初步了解。

  3、找個好球友,能夠在打球時互相交流、鼓勵、提高。這對乒乓球練習非常重要。

  4、每天有針對性的進行練習,練習要持之以恒。

  5、練習要領,要準確的將球擊倒對方的臺面上,既不出界,也不下網,而且擊中對方臺面的球要有一定的質量,這就是要求擊出的球要有一定的速度、力量、旋轉和落點。乒乓球技術的五大要素:弧線、速度、力量、旋轉和落點?;∠咭靨逑值氖親?,速度要素體現的是快、力量要素體現的是狠,旋轉要素體現是轉,落點要素體現是變。我們在練習大乒乓球時,要注意運用以上五大要素。

  做到以上幾點,長期堅持,循序漸進,持之以恒,逐漸就會增加球感,時間長了,就會成為一名乒乓球高手。

怎樣才能打好乒乓球 怎樣打好乒乓球比賽

要打好乒乓球,要做到:

一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、發球、接發球,搓球等;2)步法,如單步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的協調。

二,形成了自己的打法,有自己的專長技術;

三;有一只適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。

四,有好的比賽策略:包括知己知彼、專長技術的組合化,以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等,遇見不同的對手,能打出不同的技戰術組合。

五、有好的比賽心態,不拋棄,不放棄。即見高手不放棄,遇低手不摒棄。

六、平時常和不同打法的選手過招,提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。

七、會從專業的角度欣賞未來對手的比賽,能及時發現對手在技術,戰術,非常規技術和臨場應變能力等存在的問題,會加以針對性的利用,為自己勝利打下基礎。

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